Гигиена-это важно!

Личная гигиена важна для сохранения и укрепления здоровья.

Условно правила личной гигиены ребёнка можно разделить на следующие группы:

1. Гигиена тела: научите ребёнка самостоятельно мыть ножки, ручки, живот и другие части тела. Ежедневно вечером ребёнок должен принимать душ, пользуясь детскими гелями или мылом.

2. Гигиена волос: мыть голову ребёнку следует не чаще одного раза в три дня, за исключением непредвиденного загрязнения.

3. Гигиена полости рта: чистить зубы нужно 2 раза в день: утром и вечером. У ребёнка должна быть своя личная щётка, которую необходимо менять не реже чем 1 раз в два месяца.

4. Гигиена белья и одежды: бельё, которое соприкасается с телом, следует менять каждый день. Стирать одежду ребёнка рекомендуется исключительно детскими порошками.

5. Гигиена спального места: летом, в жару, постельное бельё следует менять 1 раз в неделю, зимой — можно реже — 1 раз в две недели.